Har du alltid älskat sommarutmaningar i sjöar eller vattendrag kanske du har testat paddling. Så kallad Stand Up paddling handlar om att stå upp och paddla, istället för att sitta ner. Den här typen av paddling kommer ursprungligen från surfsport på Hawaii och har därefter utvecklats till helt nya former av vattenaktiviteter. Om du vill testa SUP är det viktigt att ha rätt utrustning.

